KIŞIN DA CİLDİNİZ GÜLÜMSEYEBİLİR

• ERD
• ,
• 32 Kişi Görüntüledi

Kış yaklaşıyor, havalar soğuyor. Bu da cildinizi yıpratıyor. Ancak doğru bakım ve cilt tipinize uygun ürünlerle cildinizi sağlıklı tutmanız mümkün. Cildinizin kışın da ışıldaması için öncelikle yapılması gereken ise nem dengesini korumak. Önce kurumayı önleyin Kış aylarında cildimizin nemiyle ilgili olarak öncelikle “kurumayı önlemek” geliyor. Bunun için her cilt tipine uygun farklı yıkama ürünleri kullanmak gerekiyor. Örneğin cilt yapısı “kuru” olan kişilerin sabun, jel, köpük gibi deriyi kurutabilen ürünlerden uzak durmasını öneriyoruz. Sıcaktan soğuğa ve soğuktan sıcağa ani geçişlerden kaçınmak, kış aylarında banyo sonrasında henüz daha cilt tam kurumamışken cilt yapısına uygun nemlendirici kullanarak bakım yapılması ve gün içinde el ve yüz bölgesine nemlendirici sürme işlemini tekrar etmek diğer önlemler arasında yer alıyor. Bunların haricinde dermapen ve mezoterapi ile hyluronik asit ve somon DNA içeren solüsyonların uygulanması da hem cilde kaybettiği nemi geri kazandıracak hem de gençleştirici etki gösterecektir. Su içmek cilde faydalı Cildin nem dengesine katkı sağlamak amacıyla günlük ortalama 1,5-2 litre su içmek gerekiyor. Ayrıca sigara içilen alanlardan uzak durmak, kapatıcı ürünler (fondöten, pudra, BB krem, CC krem vb.) kullanmamak da önemli. Bu önlemlere ek olarak Qoenzim Q 10 ve haluronik asit içeren besin takviyeleri kullanmak mümkün ancak oral yoldan alınan bu takviyelerin deri üzerindeki etkisi henüz kesin olarak bilinmiyor. Hiç makyaj yapmamak daha iyi ancak mutlaka makyaj yapmak gerekiyorsa gün sonunda temizlemek şart. Genç yaştaki kişilere, anti-aging ürünler yerine cilt yapısına uygun nemlendirici kullanmalarını öneriyoruz. 30 yaş ve sonrasında hyaluronik asit ve C vitamini içeren kremler kullanılmalı. Dermakozmetik ürün seçimi konusunda dermatoloğunuz size yardımcı olacaktır. yine doktorunuzun önerileri doğrultusunda gerekli görülen uygulamalardan da faydalanılabilir. Ellere dikkat edin Günlük hayatta en sık kullandığımız organımız eller. Ellerimizin sağlığı için öncelikle kimyasal maddelerle teması en aza indirilmeli. Islak mendil veya kolonyalı mendil kullanılmamalı. Bu ürünler hem deriyi gereksiz yere kurutur hem de hassaslaştırarak egzama oluşma riskini artırır. Sabun tercih ederken sıvı değil, kalıp sabunlara yönelmek daha sağlıklı. Dermatoloğunuz size derinizin yapısına uygun sabunu önerecektir. Bulaşık yıkamak, makineye bulaşık dizmek, lavabo temizlemek gibi ev işleriyle uğraşırken mutlaka içi pamuklu temizlik eldiveni kullanılmalı. Elleri temizleyici ürünlerin içindeki kimyasallardan da korumak çok önemli. Kış aylarında dışarı çıkarken mutlaka eldiven takılmalı ve en önemlisi doktorun önerdiği uygun ürünle sık sık eller nemlendirilerek ellerin bakımı ihmal edilmemeli. Banyo suyu çok sıcak olmasın Sıcak banyo aslında ne yaz ne de kış aylarında öneriliyor. Sıcak su deriyi kuruttuğundan kuruluk egzeması, kaşıntı ve kepek şeklinde beyaz döküntüler oluşabilir veya saçlı deride kepeklenme ve hatta seboreik dermatit denilen bir egzama türüne yol açabilir. Kişinin cilt yapısına göre mevcut olan gözenekleri büyütüp yaygınlaştırır. Bu nedenle üşünmeyecek kadar ılık su ile duş alınmalı. Tabii banyo esnasında cilde zarar verebilecek sert fırçalama, sert kese gibi uygulamalardan da uzak durmaya özen göstermekte fayda var. Cilt bakımı için uygun mevsim Dermatoloğunuz tarafından önerilen kozmetik işlemlerin bir kısmının kış aylarında yapılması daha uygun. Bunların başında lazer ve peeling uygulamaları geliyor. Bunun sebebi yazın yoğun güneş temasının işlem sonrası iz bırakma riskini artırması. Ancak PRP, mezoterapi, dermapen uygulamaları, botox, iple yüz germe gibi işlemler yaz mevsiminde de yapılabiliyor. KIŞIN DA CİLDİNİZ GÜLÜMSEYEBİLİR

Dr. Neslihan DÖNMEZ Dermatoloji Uzmanı